Giữ cơ thể khỏe mạnh nhờ vai trò thiết yếu của nướcGiữ cơ thể khỏe mạnh nhờ vai trò thiết yếu của nước
Nước chiếm khoảng 60–70% trọng lượng cơ thể và là thành phần không thể thiếu trong mọi hoạt động sống. Khi chúng ta uống đủ nước, các cơ quan như
Danh mục: Tầm quan trọng của nước đối với quá trình trao đổi chất
Nước đóng vai trò trung gian trong hầu hết các phản ứng hóa học của cơ thể. Việc cung cấp đủ nước giúp duy trì cân bằng nội môi, hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng và loại bỏ chất thải hiệu quả.
